Tout savoir sur le Régime Cétogène

Tout savoir sur le Régime Cétogène

1. Introduction au Régime Cétogène Le régime cétogène (ou « keto ») est une approche alimentaire qui privilégie une alimentation très pauvre en glucides et riche en lipides, avec un apport modéré en protéines. Cette méthode est réputée pour ses effets sur la perte de...